吃老化的食品会怎样？(食物老了)
我想减肥，别人推荐吃老化的食品，吃老化的食品会怎样？
吃了这种老化的食品后，淀粉充填在胃中，一方面不被吸收，同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几
本文最后更新时间： 2023-03-08 00:32:46
我想减肥，别人推荐吃老化的食品，吃老化的食品会怎样？
吃了这种老化的食品后，淀粉充填在胃中，一方面不被吸收，同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失，而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以，这种减肥食品只是降低了热量的吸收，而不影响其他营养成分的吸收利用，并且制法简便，是理想的减肥食品。
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