怎样煮面吃可以减肥(怎么煮面热量低)
我喜欢吃面，但是怕淀粉高，吃了会长胖，那怎样吃面才不易长胖？
怕长胖，吃面要保持清淡的制作方法，可以做无油西红柿青菜面材料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调)，西红柿1个，青菜7片
本文最后更新时间： 2023-03-05 14:09:39
我喜欢吃面，但是怕淀粉高，吃了会长胖，那怎样吃面才不易长胖？
怕长胖，吃面要保持清淡的制作方法，可以做无油西红柿青菜面材料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调)，西红柿1个，青菜7片左右，盐，鸡精，胡椒，生粉少许。做法：1.在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算)，将水煮沸；2.再将西红柿切成块，水煮沸后将西红柿放入水中，直至将西红柿的汁煮出来；3.把面条放入水中，同时开始调味(盐，与鸡精)，此时水应该已经有了西红柿的酸味了。
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