百合薏仁粥怎样做健康(百合薏仁粥的做法大全)
最近我有点发热，还水肿，同事建议我做百合薏仁粥喝，要怎样做才更营养？
百合薏仁粥是一种营养餐，材料：千百合、薏仁、糯米做法：将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。糯米泡水二十
本文最后更新时间： 2023-03-03 22:56:20
最近我有点发热，还水肿，同事建议我做百合薏仁粥喝，要怎样做才更营养？
百合薏仁粥是一种营养餐，材料：千百合、薏仁、糯米做法：将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。糯米泡水二十分钟。在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，盛出，就可以享用了。水果燕麦酸奶材料：苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g做法：把水果切粒放在盘子中，倒入200ml酸奶搅拌均匀，燕麦冲泡后也加入酸奶中搅拌即可食用。
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