鸭肉怎样做吃了能减肥(鸭肉怎么做减肥餐)

我不敢吃猪肉，主要是怕吃了会长胖，所以今天就买了鸭肉，那这种肉食怎样做来吃能减肥？
减肥的人可以多吃拉丁热舞鸭胸肉沙拉主，要食材：鸭胸肉、羽衣甘蓝、圣女果、鹌鹑蛋、玉米粒、

我不敢吃猪肉，主要是怕吃了会长胖，所以今天就买了鸭肉，那这种肉食怎样做来吃能减肥？

减肥的人可以多吃拉丁热舞鸭胸肉沙拉主，要食材：鸭胸肉、羽衣甘蓝、圣女果、鹌鹑蛋、玉米粒、鹰嘴豆、荞麦面、组合生菜推荐酱汁：意式沙拉汁、油醋汁、甜辣酱、凯撒酱、香焙芝麻汁、千岛酱鸭胸肉富含肌浆和肌凝蛋白，是弹性和胶原蛋白的滋补；羽衣甘蓝是高钙高维生素的超级蔬菜；荞麦面和鹰嘴豆保证了足够的蛋白质和热量的摄取。整款沙拉靠各款低热量的食物智慧给你天然的好气色。

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