海带木耳怎样吃可以减肥(海带木耳怎么吃)
我身体胖得不成样，现在都110斤了，我今天买了些海带和木耳，想知道怎样做来吃能减肥？
海带木耳可以炒着吃，材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。做法：海带、黑木耳和香
本文最后更新时间： 2023-03-09 19:13:50
我身体胖得不成样，现在都110斤了，我今天买了些海带和木耳，想知道怎样做来吃能减肥？
海带木耳可以炒着吃，材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。做法：海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟即可。当配菜每天吃，口感滑嫩、味香。海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有助于通便。但要注意：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。如何迅速恢复好身材，6道食谱吃出夏日好身材!
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
