孕妇吃什么食物补充维生素D呢?

怀孕了怕自己身体维生素D不够胎儿会得病想补充些维生素D吃什么食物好呢?
尤其是针对那些冬季怀孕的准妈妈,更应该注意饮食的补充。在常见的食物中,维生素D含量丰富的有蛋黄、海

本文最后更新时间:  2023-03-25 15:15:12

怀孕了怕自己身体维生素D不够胎儿会得病想补充些维生素D吃什么食物好呢?

尤其是针对那些冬季怀孕的准妈妈,更应该注意饮食的补充。在常见的食物中,维生素D含量丰富的有蛋黄、海鱼、动物肝脏,以及强化了维生素A、维生素D的奶制品。

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