黑木耳豆腐的制作方法是怎样的
今天我胃口不好，想吃清淡的食物，就买了些黑木耳还有豆腐，但我在减肥，这些食物应该怎样搭配做？
黑木耳豆腐可以加一起煲汤吃，这样搭配吃能减肥，黑木耳，豆腐，盐，鸡汤做法：木耳泡发后洗净，
本文最后更新时间： 2023-03-10 11:41:23
今天我胃口不好，想吃清淡的食物，就买了些黑木耳还有豆腐，但我在减肥，这些食物应该怎样搭配做？
黑木耳豆腐可以加一起煲汤吃，这样搭配吃能减肥，黑木耳，豆腐，盐，鸡汤做法：木耳泡发后洗净，豆腐切片，两者一起放入锅中，加入鸡汤和盐炖煮，10分钟后即可食用。功效：木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒。黑木耳中的植物胶质具有较强的吸附力，可以将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清洁肠胃的作用。
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