怎样做西兰花炒虾仁？

我今天很想吃清淡的食物，买了西兰花打算做炒虾仁吃，是怎样做的？
西兰花炒虾仁确实是很清淡的做法，常吃又补充蛋白质和维生素的作用。原料：虾仁15个，西兰花一颗。减肥食谱做法：(1)洗

我今天很想吃清淡的食物，买了西兰花打算做炒虾仁吃，是怎样做的？

西兰花炒虾仁确实是很清淡的做法，常吃又补充蛋白质和维生素的作用。原料：虾仁15个，西兰花一颗。减肥食谱做法：(1)洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十几二十秒，水盖过西兰花即可。(2)锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。(3)倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。炒一分钟即可上锅。

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