虚火上延出现“秋燥”吃什么好呢

我这几天出现了比较严重的“秋燥”，虚火上延出现“秋燥”吃什么好呢？
虚火上延出现“秋燥”吃银耳好，银耳性平、味甘，是秋季润肺的圣品，既有补脾开胃的成效，又能滋阴润肺。银耳含

我这几天出现了比较严重的“秋燥”，虚火上延出现“秋燥”吃什么好呢？

虚火上延出现“秋燥”吃银耳好，银耳性平、味甘，是秋季润肺的圣品，既有补脾开胃的成效，又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分，营养价值高。另外，银耳还含有自然动物性胶质，是非常好的润肤食品。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医