熬夜时吃什么能提高机体免疫力呢
我这几个月都需要熬夜来赶项目，熬夜时吃什么能提高机体免疫力呢？
熬夜时吃富含蛋白质的食物能提高机体免疫力，蛋白质是构建免疫系统的主要物质，有助于提高机体免疫力，熬夜时喝一
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:13:03
我这几个月都需要熬夜来赶项目，熬夜时吃什么能提高机体免疫力呢？
熬夜时吃富含蛋白质的食物能提高机体免疫力，蛋白质是构建免疫系统的主要物质，有助于提高机体免疫力，熬夜时喝一杯牛奶，摄取其中的蛋白质，就可以让身体保持基本的防御能力。除了牛奶，鸡、鸭、鱼、猪肉及蛋类等都富含蛋白质。
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