可以吃什么食物预防夏季犯困？
我在夏天总是提不起精神，有什么食物吃后可以振奋精神的？
高温天气特别容易疲劳、休息不好。对付夏季犯困也是有小妙招的，比如食醋。醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化
本文最后更新时间： 2023-03-03 17:29:27
我在夏天总是提不起精神，有什么食物吃后可以振奋精神的？
高温天气特别容易疲劳、休息不好。对付夏季犯困也是有小妙招的，比如食醋。醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，帮你提神醒脑。醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，是促进食欲的好方法。而且，醋还养胃，胃不好，有慢性、萎缩性胃炎的人，适量吃醋会得到有效缓解。醋也可以和紫菜搭配，起到“一食多补”的作用。
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