我在外打工,为了方便都是去超市买切好的水果,看网上说,切开的水果营养成分会减低吗?
水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮、切开
我在外打工,为了方便都是去超市买切好的水果,看网上说,切开的水果营养成分会减低吗?
水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮、切开的鲜果,营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量,发现13个样本中,4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。
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