荷叶山楂茶怎样做减肥效果好(荷叶山楂茶有什么功效能减肥?)

我这段时间吃了很多油荤，肚子胀鼓鼓的，朋友让喝荷叶山楂茶，听说还能减肥，那要怎样泡茶喝减肥效果好？
荷叶有利水的作用，而山楂有助于消化，两者泡茶喝有一定的减肥的功效。在喝这种

我这段时间吃了很多油荤，肚子胀鼓鼓的，朋友让喝荷叶山楂茶，听说还能减肥，那要怎样泡茶喝减肥效果好？

荷叶有利水的作用，而山楂有助于消化，两者泡茶喝有一定的减肥的功效。在喝这种茶期间最好还要进行适量的运动，每天要保持30分钟以上的运动，这样才能有助于新陈代谢和脂肪的排出。而且不要吃油腻的食物，也不要吃甜食，这样才能起到更好的减肥的效果。 去挂号 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-08-30 22:57 这种荷叶山楂茶是减肥瘦身茶。食材：干荷叶一把、干山楂、薏米、陈皮、冰糖、水做法：1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

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