抑郁症患者吃什么食物比较好？
生完孩子之后，一直不是很开心，现在有轻度抑郁，吃什么食物对抑郁症有帮助?
抑郁症患者首选红色食物，红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中
本文最后更新时间： 2023-03-23 04:01:46
生完孩子之后，一直不是很开心，现在有轻度抑郁，吃什么食物对抑郁症有帮助?
抑郁症患者首选红色食物，红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外，红色蔬果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋。
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