手脚冰凉在饮食上要注意什么呢

我在最近几个月出现了手脚冰凉的问题，手脚冰凉在饮食上要注意什么呢？
饮食上应多摄入温性食物，如生姜、大蒜、胡椒等香辛料；鸡肉、羊肉、海鱼等鱼肉类；山药、土豆等生长在土壤里

我在最近几个月出现了手脚冰凉的问题，手脚冰凉在饮食上要注意什么呢？

饮食上应多摄入温性食物，如生姜、大蒜、胡椒等香辛料；鸡肉、羊肉、海鱼等鱼肉类；山药、土豆等生长在土壤里的根茎类蔬菜；适量吃些富含维生素E的坚果类也可以促进血液循环，有助消除寒冷。需要提醒的是，天冷时要少摄取含合成甜味剂、白糖的食物，否则更易手脚冰凉。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医