怎样做银耳核桃粥能减肥(银耳核桃粥的做法大全)
之前我同事给我说过喝银耳核桃粥能减肥，由于工作忙，一直都没有做过，但是现在减肥想试试，不知道怎样做吃了减肥效果好？
这种银耳核桃粥清淡，热量还特别低，材料：绿豆、大米、小米、核
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:38:55
之前我同事给我说过喝银耳核桃粥能减肥，由于工作忙，一直都没有做过，但是现在减肥想试试，不知道怎样做吃了减肥效果好？
这种银耳核桃粥清淡，热量还特别低，材料：绿豆、大米、小米、核桃仁、银耳、冰糖。做法：核桃、银耳各分成两份，银耳一份剁碎一份撕成大朵，大朵的银耳和一份核桃仁放好待用，其他材料放进锅里加入比煮粥略少的清水，煮20分钟后加入剩余的核桃仁和银耳即可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
