喝牛奶为什么可以补钙(喝牛奶为什么补钙效果好)
我不喜欢喝牛奶，可听说多喝牛奶可以补钙，为什么喝牛奶可以补钙？
喝牛奶可以补钙是大部分人的共识，也是有科学依据的。牛奶是一种富含钙元素的食物，而且牛奶的钙元素很容易被人体
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:11:59
我不喜欢喝牛奶，可听说多喝牛奶可以补钙，为什么喝牛奶可以补钙？
喝牛奶可以补钙是大部分人的共识，也是有科学依据的。牛奶是一种富含钙元素的食物，而且牛奶的钙元素很容易被人体吸收，相对于其他钙质存在的形式，它是比较有价值的。牛奶不仅只有钙元素，含有其他促进钙吸收的物质也是相当不错的，非常适合大家补钙的选择。
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