吃葡萄干有助于保护心血管吗？
我担心自己以后会有心血管疾病，常吃葡萄干有助于保护心血管吗？
葡萄干有助保护心血管。葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:34:43
我担心自己以后会有心血管疾病，常吃葡萄干有助于保护心血管吗？
葡萄干有助保护心血管。葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。可以每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力，促进消化。
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