胃肠功能紊乱适合吃哪些食物呢

我最近经常会出现胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱适合吃哪些食物呢？
如果你的胃肠功能紊乱，容易出现皮肤问题，那么可以试试橙黄色食物。橙黄色食物的代表如柑橘、菠萝、芒果、南瓜、

我最近经常会出现胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱适合吃哪些食物呢？

如果你的胃肠功能紊乱，容易出现皮肤问题，那么可以试试橙黄色食物。橙黄色食物的代表如柑橘、菠萝、芒果、南瓜、玉米、黄豆等。它们大多含有β-胡萝卜素，这是一种强效的抗氧化物质，可以减少空气污染对人体造成的伤害，还具有抗衰老功效。

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