什么食物去湿气的效果比较好呢
我现在的湿气非常重，什么食物去湿气的效果比较好呢？
薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:27:58
我现在的湿气非常重，什么食物去湿气的效果比较好呢？
薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的可以将其打磨成粉，冲调饮用，祛湿效果比煮粥更胜一筹。
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