什么青菜隔夜吃会比较好点？(那些青菜隔夜不能吃)

经常没空煮饭，一般都是煮好了第二天吃的，但听说吃多了隔夜菜不好，什么青菜隔夜吃会比较好点？
相比于绿叶蔬菜，瓜类、根茎类和花类的硝酸盐含量相对较低，瓜类是最低的。所以，如果同

经常没空煮饭，一般都是煮好了第二天吃的，但听说吃多了隔夜菜不好，什么青菜隔夜吃会比较好点？

相比于绿叶蔬菜，瓜类、根茎类和花类的硝酸盐含量相对较低，瓜类是最低的。所以，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量选择瓜类蔬菜。

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