便当中带绿叶蔬菜有营养吗？(便当里面的蔬菜怎么做的)
平时我偏爱吃素食，尤其是绿叶蔬菜，但在便当中绿叶总是容易不新鲜，便当中带绿叶蔬菜有营养吗？
没有什么营养。一般做绿叶菜都是不会烹饪太长时间，也是为了防止营养流失，所以一般作
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:24
平时我偏爱吃素食，尤其是绿叶蔬菜，但在便当中绿叶总是容易不新鲜，便当中带绿叶蔬菜有营养吗？
没有什么营养。一般做绿叶菜都是不会烹饪太长时间，也是为了防止营养流失，所以一般作为要经过两道加热关的午餐来说，绿叶菜就最好不要带了，因为吃了对身体也没有好处。
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