午饭不吃主食对身体有害吗？(午饭不吃主食什么影响)
我在减肥，最近午餐都不吃主食，但是身体觉得有些虚弱，午饭不吃主食对健康有危害吗？
午饭不吃主食对身体有危害。很多女性午餐不吃主食，认为不摄入碳水化合物就可以起到减肥的作用
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:26:16
我在减肥，最近午餐都不吃主食，但是身体觉得有些虚弱，午饭不吃主食对健康有危害吗？
午饭不吃主食对身体有危害。很多女性午餐不吃主食，认为不摄入碳水化合物就可以起到减肥的作用。殊不知，长此以往，不但可致营养失衡，还会引起免疫力下降，容易发生感冒、过敏、皮肤感染等疾病。
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