我听说吃太多蛋黄后,会让自己的胆固醇很高,会得病,这种说法正确吗?
鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、胆固醇、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质,鸡蛋中的胆固醇
我听说吃太多蛋黄后,会让自己的胆固醇很高,会得病,这种说法正确吗?
鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、胆固醇、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质,鸡蛋中的胆固醇无害鸡蛋热值适中,不仅消化率高,而且生物价高,且氨基酸比例恰当,与人体需要最为接近。平时适量吃是不会引起疾病的。
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