吃太多蛋黄吗会得胆固醇吗?(吃太多蛋黄会胆固醇高吗)

我听说吃太多蛋黄后,会让自己的胆固醇很高,会得病,这种说法正确吗?
鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、胆固醇、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质,鸡蛋中的胆固醇

本文最后更新时间:  2023-03-21 11:24:56

我听说吃太多蛋黄后,会让自己的胆固醇很高,会得病,这种说法正确吗?

鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、胆固醇、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质,鸡蛋中的胆固醇无害鸡蛋热值适中,不仅消化率高,而且生物价高,且氨基酸比例恰当,与人体需要最为接近。平时适量吃是不会引起疾病的。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。