常吃蜂蜜会长胖吗？(常吃蜂蜜会发胖吗)
听说蜂蜜可以美容，我也买了一瓶蜂蜜，准备喝蜂蜜水，但是又担心常吃蜂蜜会让人长胖，常吃蜂蜜会让人长胖吗？
即使常吃蜂蜜也不会让人长胖的，因为蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖
本文最后更新时间： 2023-03-06 18:22:05
听说蜂蜜可以美容，我也买了一瓶蜂蜜，准备喝蜂蜜水，但是又担心常吃蜂蜜会让人长胖，常吃蜂蜜会让人长胖吗？
即使常吃蜂蜜也不会让人长胖的，因为蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5％左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不会长胖。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
