怎样才能保持秀发光泽亮丽呢(如何让秀发有光泽感)

我平时是比较注重保养头发的，怎样才能保持秀发光泽亮丽呢？
要保持秀发光泽亮丽可以多吃鸡蛋、核桃，鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键

我平时是比较注重保养头发的，怎样才能保持秀发光泽亮丽呢？

要保持秀发光泽亮丽可以多吃鸡蛋、核桃，鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。核桃是维生素E的优质食物来源。维生素E缺乏会导致发质变脆。除此之外，核桃中所含的铜元素可保持秀发光泽亮丽。

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