土型人吃哪些食物比较合适呢(土型人怎么调养)
我的体质特征是属于土型的，土型人吃哪些食物比较合适呢？
土型人吃姜汁牛肉饭比较合适，姜汁牛肉饭的食材：鲜牛肉100克，姜汁5克，粳米500克，酱油、花生油各适量。 做法：将鲜牛肉切碎，剁
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:36:48
我的体质特征是属于土型的，土型人吃哪些食物比较合适呢？
土型人吃姜汁牛肉饭比较合适，姜汁牛肉饭的食材：鲜牛肉100克，姜汁5克，粳米500克，酱油、花生油各适量。 做法：将鲜牛肉切碎，剁成肉糜状，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭，待锅中水分将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，待牛肉蒸熟即成。牛肉营养丰富，富含蛋白质，姜汁能温中散寒。综合三药，可以起到健脾养胃，温中益气的功效。
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