多吃榄油有助皮肤保湿吗？(吃橄榄油的好)
平常都没有吃橄榄油，只有吃沙拉才会吃一点，想知道多橄榄油是不是有助皮肤保湿吗？
有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸(EFAs)有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:18:48
平常都没有吃橄榄油，只有吃沙拉才会吃一点，想知道多橄榄油是不是有助皮肤保湿吗？
有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸(EFAs)有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。
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