便秘怎么通过饮食缓解呢？
我这几天因为便秘一直没有排便，便秘的症状该怎么通过饮食缓解呢？
可以用橄榄油来解决。对于便秘引发的肥胖，可在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。如
本文最后更新时间： 2023-03-06 18:15:58
我这几天因为便秘一直没有排便，便秘的症状该怎么通过饮食缓解呢？
可以用橄榄油来解决。对于便秘引发的肥胖，可在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。如果效果不是明显，也可尝试在晚上再喝一汤匙橄榄油。这个方法适合严重便秘者。
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