红豆紫米汤喝了有什么好处(红豆紫米粥功效与作用)
这两天我老公经常煮红豆紫米汤，天热，我就冰冻了喝，听说这种红豆紫米汤喝了很好，有什么功效？
红豆紫米汤能消肿利尿，红豆本身有利尿的效果，对于改善水肿会有所帮助，它的碳水化合物含
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:47:34
这两天我老公经常煮红豆紫米汤，天热，我就冰冻了喝，听说这种红豆紫米汤喝了很好，有什么功效？
红豆紫米汤能消肿利尿，红豆本身有利尿的效果，对于改善水肿会有所帮助，它的碳水化合物含量也高，所以算是主食类的食物。但紫米较不易消化，加上红豆多食容易胀气，因此不要一次吃太多。
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