红糖代替白糖更健康吗？(红糖能代替白糖吗)
我总是痛经，所以喝红糖水比较多，红糖代替白糖更健康吗？
有很多朋友痛经的时候就会喝红糖水，所以自然而然就认为红糖更加营养其实，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡
本文最后更新时间： 2023-03-20 09:02:19
我总是痛经，所以喝红糖水比较多，红糖代替白糖更健康吗？
有很多朋友痛经的时候就会喝红糖水，所以自然而然就认为红糖更加营养其实，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡萄糖和纤维素也较多，而且释放能量较快，吸收利用率也更高。但是，红糖的味道不如白糖那么甜，人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些，所以其实红糖有时候比白糖更危险。
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