补硒可以吃什么？(补硒可以吃什么食物)
最近准备吃一些补硒的食物，补硒的话可以吃哪些东西？
如果要补硒的话，就可以多吃以下食品：新鲜的海产品，鱼、虾类其含有的硒元素很高，其中以大红虾、龙虾、沙丁鱼、金枪鱼含硒量最
本文最后更新时间： 2023-03-16 16:02:28
最近准备吃一些补硒的食物，补硒的话可以吃哪些东西？
如果要补硒的话，就可以多吃以下食品：新鲜的海产品，鱼、虾类其含有的硒元素很高，其中以大红虾、龙虾、沙丁鱼、金枪鱼含硒量最高，因此适量食用此类食品亦是有益的，但要适量。
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