经常吃黄瓜有哪些益处呢(经常吃黄瓜有什么好处)
我在夏天每周都要吃些黄瓜，经常吃黄瓜有哪些益处呢？
黄瓜含钾、镁等矿物质高，水分含量充足，含有众多对人体健康有益的活性成分，具有消炎、消肿、抗氧化、清除活性氧自由基等作用
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:36:42
我在夏天每周都要吃些黄瓜，经常吃黄瓜有哪些益处呢？
黄瓜含钾、镁等矿物质高，水分含量充足，含有众多对人体健康有益的活性成分，具有消炎、消肿、抗氧化、清除活性氧自由基等作用。中医认为，黄瓜味甘，性凉、苦，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效。
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