运动前能吃些燕麦吗？(运动前可以吃燕麦吗)
我在运动前都不想吃饭，我想吃些燕麦，运动前能吃写燕麦吗？
运动前吃可以吃些燕麦的，只是运动前最好是吃点燕麦薄煎饼，锻炼效果的确更好。运动前3小时吃燕麦片，可提高人体耐力。燕麦
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:36:44
我在运动前都不想吃饭，我想吃些燕麦，运动前能吃写燕麦吗？
运动前吃可以吃些燕麦的，只是运动前最好是吃点燕麦薄煎饼，锻炼效果的确更好。运动前3小时吃燕麦片，可提高人体耐力。燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪，为肌肉运动提供能量。
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