牛奶适合当早餐吗？(牛奶能当早餐吗?)
我之前早餐都是喝豆浆的，最近想换成牛奶，牛奶适合当早餐吗？
牛奶是适合当早餐的，因为牛奶是早餐必不可少的一份子，无论是西式还是中式早餐，都别忘记喝牛奶。有研究发现，提高钙的摄
本文最后更新时间： 2023-03-01 18:37:39
我之前早餐都是喝豆浆的，最近想换成牛奶，牛奶适合当早餐吗？
牛奶是适合当早餐的，因为牛奶是早餐必不可少的一份子，无论是西式还是中式早餐，都别忘记喝牛奶。有研究发现，提高钙的摄取可以减少脂肪的沉积，而钙的最好来源正是牛奶。
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