胡萝卜常吃对身体有什么好处？
平时自己都是把胡萝卜当成水果吃的，可以补充维生素，经常吃胡萝卜对身体有什么好处呢？
胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。食能保持胡萝卜素93ÿ
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:19:58
平时自己都是把胡萝卜当成水果吃的，可以补充维生素，经常吃胡萝卜对身体有什么好处呢？
胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。食能保持胡萝卜素93％以上，炒食也可保持胡萝卜素80％以上。经常吃胡萝卜具有养生的作用。
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