什么时候吃早餐好呢？(什么时候吃早餐最合适?)
早餐总是吃得特别少，因为起床后就吃早餐，老觉得没食欲，早餐怎么吃更好呢？
一起床就立刻吃早餐，确实食欲不好，建议最好提前起床，适当运动运动。起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床2
本文最后更新时间： 2023-03-23 20:38:16
早餐总是吃得特别少，因为起床后就吃早餐，老觉得没食欲，早餐怎么吃更好呢？
一起床就立刻吃早餐，确实食欲不好，建议最好提前起床，适当运动运动。起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。
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