吃蔬菜的时候有什么要注意的?

我很喜欢吃蔬菜水果,平时吃蔬菜的时候有哪些注意事项?
吃蔬菜的时候也有一些注意事项,首先包括:蔬菜储藏中容易产生亚硝酸盐,其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热

本文最后更新时间:  2023-03-22 00:08:08

我很喜欢吃蔬菜水果,平时吃蔬菜的时候有哪些注意事项?

吃蔬菜的时候也有一些注意事项,首先包括:蔬菜储藏中容易产生亚硝酸盐,其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热之后损失极其严重。

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