白薯豆腐番茄汤如何做营养(白豆腐番茄怎么做好吃)

我减肥一直节食，这种方法我一直坚持不下去，朋友说不用节食经常喝白薯豆腐番茄汤就能减肥，还不用节食，怎样做汤？
白薯豆腐番茄汤能消耗脂肪，也能减肥瘦身。原料：白薯一个、内酯豆腐2

我减肥一直节食，这种方法我一直坚持不下去，朋友说不用节食经常喝白薯豆腐番茄汤就能减肥，还不用节食，怎样做汤？

白薯豆腐番茄汤能消耗脂肪，也能减肥瘦身。原料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：(1)把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。(2)水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。(3)转文火煲20分钟。(4)加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。(5)转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。

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