饮用矿泉水对身体有好处吗？(饮用矿泉水的好处)
我平时很喜欢喝矿泉水，不管去哪里都会买一些矿泉水带在身边喝，喝矿泉水对身体有好处吗？
喝矿泉水对身体是有一些好处的。平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:57:07
我平时很喜欢喝矿泉水，不管去哪里都会买一些矿泉水带在身边喝，喝矿泉水对身体有好处吗？
喝矿泉水对身体是有一些好处的。平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、钠、镁的含量各不相同)，因此可以满足我们日常的营养需要。镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。
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