炎热季节宜吃什么(炎热夏季适合吃什么)

这段时间的天气太炎热了，在这种季节里，比较适宜吃什么食物呢？
炎热季节的饮食调整很重要，夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心

这段时间的天气太炎热了，在这种季节里，比较适宜吃什么食物呢？

炎热季节的饮食调整很重要，夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。例如萝卜、啤酒、玫瑰花、藕、茴香、山楂、橘子等

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