吃苹果可不可以降低血脂？(吃苹果能降低血脂吗)
我血脂比较高，医生让我多吃水果，吃苹果能不能降血脂？
吃苹果有降血脂的作用。苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁
本文最后更新时间： 2023-03-01 16:02:20
我血脂比较高，医生让我多吃水果，吃苹果能不能降血脂？
吃苹果有降血脂的作用。苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
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