怎样喝饮料不会长胖(怎样喝饮料健康)
我喜欢喝饮料，每天早上都会喝一杯饮料当早餐，但是要怎样喝了才不会长胖？
饮料热量高，尽量少喝，如果饮料是你早餐(或其他餐)中必不可少的部分的情况下，使用下面这个方法：倒半杯果汁，
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:23:34
我喜欢喝饮料，每天早上都会喝一杯饮料当早餐，但是要怎样喝了才不会长胖？
饮料热量高，尽量少喝，如果饮料是你早餐(或其他餐)中必不可少的部分的情况下，使用下面这个方法：倒半杯果汁，然后用矿泉水将杯子剩余部分填满，便制作成一杯可口的、有营养的、低热量的特殊饮料。
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