蔬菜中含钙吗？(蔬菜含有钙质吗)
我平时很少喝牛奶，总感觉体内钙含量不足，蔬菜中含有钙吗？
蔬菜的钙含量其实也很高。你大概不知道，很多蔬菜里也含有丰富的钙。那些深绿色蔬菜，比如大白菜、卷心菜、甘蓝、萝卜叶
本文最后更新时间： 2023-03-08 18:20:03
我平时很少喝牛奶，总感觉体内钙含量不足，蔬菜中含有钙吗？
蔬菜的钙含量其实也很高。你大概不知道，很多蔬菜里也含有丰富的钙。那些深绿色蔬菜，比如大白菜、卷心菜、甘蓝、萝卜叶里面钙质就不少，一碗煮熟的萝卜叶里面有200毫克的钙。
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