甘薯都有哪些作用?(甘薯有什么作用)

前两天逛菜市场的时候买了一些甘薯,吃甘薯对身体有哪些好处?
甘薯的作用很多。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西

本文最后更新时间:  2023-03-16 02:36:03

前两天逛菜市场的时候买了一些甘薯,吃甘薯对身体有哪些好处?

甘薯的作用很多。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。

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