吃核桃的注意事项有哪些？(吃核桃应注意什么)
我比较喜欢吃坚果，平时经常吃核桃，吃核桃的注意事项有哪些？
吃核桃的注意事项包括：核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食
本文最后更新时间： 2023-03-08 22:28:30
我比较喜欢吃坚果，平时经常吃核桃，吃核桃的注意事项有哪些？
吃核桃的注意事项包括：核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。
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