我喝豆浆的时候喜欢放一些甜味的东西,可以加入蜂蜜吗? 豆浆里最好什么都不加。豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆,蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量
我喝豆浆的时候喜欢放一些甜味的东西,可以加入蜂蜜吗?
豆浆里最好什么都不加。豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆,蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
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