吃豆类食物对身体好吗？(吃豆类对身体有害吗)
昨天逛超市的时候买了很多豆类食物，经常吃豆类食物对身体有好处吗？
吃豆类食物对身体有好处。豆类是仅次于肉、蛋、奶的另一类富含优质蛋白质的食物，同时胆固醇含量很低。豆类
本文最后更新时间： 2023-03-03 21:32:39
昨天逛超市的时候买了很多豆类食物，经常吃豆类食物对身体有好处吗？
吃豆类食物对身体有好处。豆类是仅次于肉、蛋、奶的另一类富含优质蛋白质的食物，同时胆固醇含量很低。豆类中的营养素有助于预防心血管疾病。
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