鲈鱼有哪些营养价值呢？(鲈鱼有什么营养价值?)
鲈鱼的肉质非常细腻，味道也挺鲜美的，我比较喜欢吃，我想了解一下鲈鱼都含有哪些营养物质？
鲈鱼肉质鲜美，营养也特别丰富。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克
本文最后更新时间： 2023-03-18 22:25:45
鲈鱼的肉质非常细腻，味道也挺鲜美的，我比较喜欢吃，我想了解一下鲈鱼都含有哪些营养物质？
鲈鱼肉质鲜美，营养也特别丰富。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
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