可以选择在中午喝豆浆吗？(中午能喝豆浆吗)
我早上上班特别累，没有时间喝豆浆，可以选择在中午喝豆浆吗？
中午也不错，不过最好在中午11点到12点在之间喝，这个时间段一般都是赶到了午饭时间，没关系，可以在饭前喝一碗或者是饭中
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:44:23
我早上上班特别累，没有时间喝豆浆，可以选择在中午喝豆浆吗？
中午也不错，不过最好在中午11点到12点在之间喝，这个时间段一般都是赶到了午饭时间，没关系，可以在饭前喝一碗或者是饭中喝一碗，这样不仅可以让豆浆中的营养被充分的吸收好，还有一个重要的作用就是可以有效的降低食欲，对减肥也是非常有帮助的，可以起到间接节食的作用。至于晚上，最好不要再喝豆浆了，这样会导致营养过量而无法被完全吸收，从而造成身体的负担。所以建议大家，喝豆浆要选择早上和中午是最好的。
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